Der TSV Solln bietet zukünftig für Mitglieder und die, die es werden möchten, zwei Mal in der Woche eine 1 bis 1,5 stündige Walking-Gruppe an.
Nordic-Walking ist das ideale Ganzkörpertraining für Jedermann:
- Steigert den Kalorienverbrauch
- Stärkt die Schulter-, Rücken- und Brustmuskulatur
- Löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- Fördert den Abbau von Stresshormonen und kräftigt das Immunsystem
- Ist fast 50% effektiver als Walken ohne Stöcke
- Findet im Freien bei jedem Wetter statt.
Kurz: Nordic-Walking ist Fitness für Körper, Geist und Seele, und Bewegung in der Gruppe macht besonders viel Spaß!
Du hast Lust bekommen es auszuprobieren?
Dann melde Dich per Mail an: nordic-walking@tsvsolln.de
Alle Kurse finden im Freien und bei jedem Wetter statt. Treffpunkt ist vor dem Vereinsheim / Herterichstraße 139. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte Stöcke mitbringen.
Termine:
Dienstag und Freitag
Treffpunkt 10.00 Uhr
Dauer: ca 1 bis 1,5 Stunden
Übungsleiter: Alp Caglar
